این روزها ما با مراجعه افرادی مواجه هستیم که دارای علایمی از ناخوشی و یا احتمال ابتلا به کرونا هستند. در زمینه قرنطینه خانگی، برخی از نکات مهم عبارتند از:
هدف از در خانه ماندن، قرنطینه جسمی و فیزیکی، ممانعت از توقف و رفت آمد افراد(سالم، ناقل، بیمار در دوران نقاهت) در جامعه، جلوگیری از بروز مبتلایان نسل دوم و سوم است.
تا زمانی که شمار زیادی ناقل بدون عوارض یا بیمار بالقوه وجود داشته باشد، قرنطینه خانگی به عنوان یک انتخاب مهم، می تواند راه حل مشکلی باشد که نهادهای درمانی نمی توانند آن را حل کنند. در صورت بروز هر عوارضی، باید برای تشخیص و درمان به بیمارستان مراجعه کرد.
در مدت در خانه ماندن، می توانید از فعالیت در رسانه های اجتماعی، پخت و پز، کتاب خواندن، پرداختن به هنر مثل نقاشی، خطاطی، بافتنی، دوخت و دوز، حل جدول و بازیهای گروهی و سایر فعالیتهای غنی کننده اوقات فراغت استفاده کنید تا کرونا ۱۹ توانایی گسترش خود را از دست داده و از بین برود.
چه افرادی لازم است که در قرنطینه خانگی بمانند؟
افرادی که در طی ۱۴ روز گذشته، با افراد مشکوک به این بیماری ارتباط نزدیک داشته اند.
اگر افراد فوق، علایم مشکوک در مورد ابتلا به کرونا ویروس را نشان دهند باید خود را در خانه قرنطینه کرده و در صورت بروز علایم مشکوک به پزشک مراجعه کنند.
محیط قرنطینه:
فرد قرنطینه شده باید در یک اتاق جداگانه و با تهویه مناسب زندگی کند. از تهویه مناسب مناطق مشترک منزل مانند آشپزخانه، حمام و غیره اطمینان حاصل شود(باز بودن پنجره)
اعضای خانواده باید در اتاق مجزا زندگی کنند اگر شرایط انجام این کار وجود ندارد، باید فاصله بیش از یک متر را با فرد قرنطینه شده حفظ کنند.
محدوده فعالیت فرد قرنطینه شده و محدوده مشترک با سایر اعضای خانواده با بیمار را باید به حداقل رسانده، به ویژه از صرف غذا کنار فرد خودداری شود.
لوازمی مثل مسواک، حوله، کارد و چنگال، سرویس بهداشتی، ملافه و… با فرد قرنطینه شده به اشتراک گذاشته شود.
از ملاقات فرد قرنطینه شده پرهیز شود.
مراقبت از فرد قرنطینه در خانه شده:
تعیین یک فرد سالم و فاقد بیماری مزمن برای مراقبت از فرد قرنطینه شده
مراقب باید هنگام حضور در اتاق فرد قرنطینه شده ماسک بزند.
مراقب باید پس از تماس مستقیم با فرد قرنطینه شده یا ورود به اتاق قرنطینه، حتماً باید بهداشت دستهای خود را رعایت کند(قبل از تهیه غذا، قبل از صرف غذا، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و….) اگر آلودگی قابل مشاهده ای روی دستها وجود داشت حتماً با آب و صابون شسته شود.
ویروس زدایی
هر روز با استفاده از مواد ضدعفونی کننده حاوی کلر لوازم اتاق خواب و روشور دستشویی را ضد عفونی کنید .
برای جلوگیری از آلودگی سایر البسه، لباس و رختخواب فرد قرنطینه شده را با آب گرم ۶۰ تا ۹۰ درجه سانتیگراد و مواد شوینده خانگی به صورت جداگانه بشویید.
ترشحات و لوازم استفاده شده :
دستمال کاغذی استفاده شده باید بلافاصله درون کیسه و انتقال به سطل دربسته باشد.
لوازم استفاده شده مانند دستمال کاغذی، دستکش و ماسک ها باید در اتاق بیمار باشد و علامت کذاری شده و جداگانه در کیسه و سطل بسته دور ریخت.
ظروف غذاخوری فرد قرنطینه شده باید متفاوت باشد تا بعد از استفاده با آب و مواد شوینده، شسته شوند.
استانداردهای خروج از قرنطینه:
اگر بعد از ۱۴ روز علایمی از بیماری در فرد قرنطینه شده مشاهده نشد. فرد می تواند منطقه قرنطینه را ترک کند.
لازم است بهترین رفتار که همان ماندن در خانه است و می تواند یاریگر کادر درمان و حفظ و ارتقا سلامت جامعه شود را با دقت و جدیت ادامه دهیم.
تندرست باشید
گردآفرید مرادیان
مسوول آموزش بیمار و ارتقا سلامت بیمارستان مسیح دانشوری
.
