گروه ورزش همگانی ورهرام، اشتاد ایزد و دیماه؛ روز نیایش و ورزش و دیدار و دوستی با سالمندان زرتشتی را گرامی داشت.
این برنامه بامداد بیستم دیماه برابر با اشتاد ایزد در آدریان بزرگ برپا شد.
در آغاز نیایش همگانی به سرپرستی بانو پروین خسرویانی خوانده شد. سپس شرکت کنندگان با سرپرستی بانو مهری منوچهری به آموزش و انجام تمرین های کششی و تعادلی پرداختند.
در ادامه شرکت کنندگان با ورزش پرنشاط زومبای سالمندان آشنا شدند و نظرات خود را بیان کردند.
در برنامه تغذیهء سالم باشندگان تجربه های خود را در مورد اینکه چگونه می توانیم با رژیم غذایی گیاهی، پزشک خودمان باشیم و سلامتی خود را تضمین کنیم، بیان نمودند و همچنین رسم تغذیه گیاهی در روزهای نبر را عاملی برای حفظ سلامتی همکیشان دانسته و برگزاری برنامه هایی شامل تهیه و آموزش پخت خورک های گیاهی را خواستار شدند. این برنامه با پذیرایی و برنامه شاد پایان یافت.
