کارگاه آموزشی سبک های کنترلی و ازاد کاراته به استادی بهرام یزدانی، کاراته کار زرتشتی برگزار شد.

هیات کاراته شهرستان یزد، یک دوره کارگاه آموزشی «سبک های کنترلی و آزاد» را به صورت علمی و کاربردی را برگزار کرد،  این کارگاه به استادی بهرام یزدانی، مسئول سبکهای آزاد شهرستان یزد و مسئول کمیته آموزش هیات کاراته استان یزد، انجام شد.

کارگاه سبک های کنترلی و آزاد، پنجشنبه ۲۵ مهر ماه در باشگاه شهید صدوقی یزد برپا شد و سرفصل های آن عبارت بودند از:

معرفی عضلات و انواع انقباض ها

معرفی انواع کشش ها

معرفی مفاصل،عملکرد مفاصل و زوایای مفاصل در خصوص انقباضات ماهیچه ها و تعادل داچی ها و تکنیکها

اصول گرم و سرد کردن

اصل ویژگی تمرین